禁煙の記録*･ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ･*
開始日時 2008年 3月 7日 0時 0分
経過時間 200日 9時間 56分経過
吸わなかった煙草 1000本
浮いた煙草代 15105円
*･ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ･*完全に喫煙を再開するタイミングを失ってしまった…
半年以上50ぱこ分のたばこを吸わずとも生きてけてます。
職場や生活におけるストレスレベルは変わらないけど、
ようやくたばこに頼らなくてもどうにかこうにか、
スランプをうまく切り抜けてく術が身についたって思います…
…という、卒煙後の現在におけるストレス回避策が
暴飲暴食なわけでして。(^^；
いや、でも病的に食べ続けたり
吐いたりしてるわけやないから
病気というよりはまだ食べ過ぎの範疇やねんけど…
こちらの食生活(※常に油ギッシュ)にも馴染みすぎてるし…
最近、前にも増して太ってきました。身体が重いぃ！
で。なんでこの期に及んでまたもや
いつものダイエットネタかといいますと、
(※ダイエット“します”宣言は
もぅやめた…ちっとも痩せないから)
先日初代blog記事を整理してたら、
昔の写真が出てきたからなんです。
＜↑2007年夏ぐらいBefore＞
大連来て１年目ぐらい。
水餃、火鍋、羊肉に青島ビール、
もぅ何食べても美味しくって
すっかり中国太りしちゃってた頃です
＜↑2007年秋ぐらいAfter＞
それで、急きょダイエットを開始して３ヶ月目ぐらい。
下半身はまだまだむっちりさんやけど
ウエストがクビレてきてます…我ながら素晴らしい！
そして中国でもボディコンバット再開により
再びすっきりと引き締まり始めたにのうで。
今のわたしとまるで別人です。けどね…
この時のダイエット法が、
・週に２回のジム通い(格闘技エクササイズ)
・夕飯抜き(帰宅時間が遅いから)
・空腹感をタバコでまぎらわすってな方法やって。
仕事から帰ったらひたすらにたばこ吸って
少しダラダラして何も食べずに寝てました。
そりゃ当然痩せるわな、って思います…
今は１日１本(※ダイエット中は１日半ぱこぐらい吸うてたかも)
夜寝る前のいっぷくや夜中に眠れなくて目が覚めた時の１本が
生活習慣から消えて、何でも美味しくもりもり食べるようになって
下記写真ぐらい。下半身写ってる写真がないので二の腕の変化に注目！
＜↑そして今…2008年・夏＞
またもやむっちりしてしまったけど、
健康になったから別に構わないかな。
たばこ止めてもクビレ復活＆維持が目標なんやけど…
精神的にドＭなんでついつい自分をおとしめる方向へとはしってしまいますこのエネルギーをちょっとだけ違うＭのほうへと導けば、
わりとすんなり痩せられるような予感はあるねんけど。
でも、
痩せたいからまたたばこ吸い始めてやる！とは決して思いません！
禁煙初期の頃はものすごく辛くて大変やったもん！
200日経過の次は、１年達成が目標。
そのハードルをクリアできたら
ぼちぼちダイエットも再開します･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡☆
早よ見事なクビレを復活さして素敵な恋がしたいもんだわ～
